有些事情，一个人想了很久，
还是理不清楚。
可能是一段让你疲惫的关系，一种反复出现的情绪，或一个迟迟做不下去的决定。你不一定需要等到问题很严重，才来找人谈谈。也不用事先想清楚自己到底怎么了。
我们可以从最近最困扰你的那件事开始。
你可以带着这些事情来谈
情绪与压力
总是想太多、容易焦虑、疲惫，或者心情持续低落。
亲密关系
关系里的不安、争执、失落，或反复出现的相处困扰。
家庭与边界
与父母、伴侣、孩子之间的矛盾，以及不知道如何表达自己的需要。
自我价值
经常怀疑自己、在意别人的评价，或很难肯定自己。
人生选择
工作、关系、生活方向的变化，让你不知道下一步该怎么走。
暂时说不清楚
只是觉得最近的自己不太对劲，也完全可以从这里开始。
如果连从哪一件事说起都还不清楚，可以先做 SeeSoul Compass。
第一次咨询，会是什么样？
第一次见面，我们会先聊聊最近发生了什么，以及你希望从咨询中获得什么。
你可以按照自己的节奏说，不需要一次讲完所有经历。
有些事情可能很快就能说清楚，有些则需要多一点时间去理解。
咨询不是替你决定怎么做，而是一起看看：现在有哪些事情正在影响你，你又有哪些可以选择的方向。
不用急着改变什么，我们先从理解开始。
从一个问题，慢慢看见更多。
这是一个匿名的、合并后的例子。它不是你必须走到的结论。
「为什么每次进入关系以后，我都会越来越没有安全感？」
当对方退开时，我会开始怀疑自己的价值。
慢慢地，我注意到：这种感觉似乎不只出现过一次。
如果我不再用对方的反应判断自己的价值，我会怎样进入一段关系？
咨询方式与费用
一对一心理咨询
60 分钟 · AUD $150
可选择 Online Counselling（线上视频咨询），或 Face-to-Face Counselling（悉尼面对面咨询）。两种形式使用同一份知情同意书。线下地址在预约确认时提供。
取消与改期说明
如需取消或改期，请至少在已确认的咨询开始前 24 小时通知 SeeSoul。提前至少 24 小时取消或改期，不收取取消或改期费用。
不足 24 小时取消，或在整个已确认的咨询时段内均未出席且未提前取消，原则上拟收取 AUD $75（标准咨询费用的 50%）。是否适用，须以事先清楚告知并经客户接受的有效条款、具体情况及适用法律为准。
迟到不自动构成未出席，同一次预约不会同时收取迟取消费用和未出席费用。遇有突发情况或技术问题，可联系 SeeSoul 讨论适当安排。
目前取消、改期及退款政策 v1.1 尚待法律及专业审核，尚未正式生效。以上为拟定规则，不构成现阶段收取 AUD $75 的依据。
该摘要并非独立的合同承诺，不取代完整政策及对既有预约已接受条款的核查。
与你一起谈的人
容熙
SeeSoul 创始人 · Counsellor
拥有约 9 年咨询与相关实践经验，接受过心理咨询、临床催眠及相关心理治疗方法的专业训练。
我希望咨询能够成为一个让人安心说话的地方。你不需要表现得很坚强，也不需要给出正确答案。我们可以从你正在经历的事情开始，一起慢慢理解。认识容熙 →
预约咨询
如果你准备好了，可以从一次 60 分钟的咨询开始。AUD $150 · Online 线上视频 / Face-to-Face 悉尼面对面。
预约与付款在预约页完成：先支付咨询费用，再发送预约邮件，然后等待 SeeSoul 确认。付款成功不代表预约时间已经确认；发出邮件也不等于预约已成立。
还不知道自己想谈什么？可以先做一次 SeeSoul Compass™。先做 SeeSoul Compass →
咨询前，你可能想知道
咨询内容会在适用的专业保密原则下处理，并存在法律或重大安全风险等例外。
你可以询问咨询方式与过程，也可以决定暂停或结束咨询。
心理咨询不替代紧急医疗或危机干预。如果你正处于可能伤害自己或他人的紧急危险中，请立即联系当地紧急服务或前往最近的医院。